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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Moldavie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Moldavie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Moldavie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Moldavie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Moldavie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Moldavie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Moldavie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Moldavie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Moldavie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Moldavie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Moldavie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Moldavie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Moldavie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Moldavie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Moldavie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Moldavie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Moldavie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Moldavie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Moldavie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Moldavie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Moldavie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Moldavie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Moldavie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Skardu :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
