Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 04H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Ladakh (Inde) : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Ladakh (Inde) : 00H30
-
Micronésie : 06H00
Ladakh (Inde) : 01H30
-
Micronésie : 07H00
Ladakh (Inde) : 02H30
-
Micronésie : 08H00
Ladakh (Inde) : 03H30
-
Micronésie : 09H00
Ladakh (Inde) : 04H30
-
Micronésie : 10H00
Ladakh (Inde) : 05H30
-
Micronésie : 11H00
Ladakh (Inde) : 06H30
-
Micronésie : 12H00
Ladakh (Inde) : 07H30
-
Micronésie : 13H00
Ladakh (Inde) : 08H30
-
Micronésie : 14H00
Ladakh (Inde) : 09H30
-
Micronésie : 15H00
Ladakh (Inde) : 10H30
-
Micronésie : 16H00
Ladakh (Inde) : 11H30
-
Micronésie : 17H00
Ladakh (Inde) : 12H30
-
Micronésie : 18H00
Ladakh (Inde) : 13H30
-
Micronésie : 19H00
Ladakh (Inde) : 14H30
-
Micronésie : 20H00
Ladakh (Inde) : 15H30
-
Micronésie : 21H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Micronésie : 22H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Micronésie : 23H00
Ladakh (Inde) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) également Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde), Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor