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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 05H30 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Afghanistan : 18H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Afghanistan : 19H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Afghanistan : 20H30 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Afghanistan : 21H30 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Afghanistan : 22H30 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Afghanistan : 00H30
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Micronésie : 07H00
Afghanistan : 01H30
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Micronésie : 08H00
Afghanistan : 02H30
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Micronésie : 09H00
Afghanistan : 03H30
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Micronésie : 10H00
Afghanistan : 04H30
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Micronésie : 11H00
Afghanistan : 05H30
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Micronésie : 12H00
Afghanistan : 06H30
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Micronésie : 13H00
Afghanistan : 07H30
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Micronésie : 14H00
Afghanistan : 08H30
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Micronésie : 15H00
Afghanistan : 09H30
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Micronésie : 16H00
Afghanistan : 10H30
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Micronésie : 17H00
Afghanistan : 11H30
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Micronésie : 18H00
Afghanistan : 12H30
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Micronésie : 19H00
Afghanistan : 13H30
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Micronésie : 20H00
Afghanistan : 14H30
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Micronésie : 21H00
Afghanistan : 15H30
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Micronésie : 22H00
Afghanistan : 16H30
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Micronésie : 23H00
Afghanistan : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan, Durée du Jour en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada