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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Pakistan : 05H00
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Mauritanie : 01H00
Pakistan : 06H00
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Mauritanie : 02H00
Pakistan : 07H00
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Mauritanie : 03H00
Pakistan : 08H00
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Mauritanie : 04H00
Pakistan : 09H00
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Mauritanie : 05H00
Pakistan : 10H00
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Mauritanie : 06H00
Pakistan : 11H00
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Mauritanie : 07H00
Pakistan : 12H00
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Mauritanie : 08H00
Pakistan : 13H00
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Mauritanie : 09H00
Pakistan : 14H00
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Mauritanie : 10H00
Pakistan : 15H00
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Mauritanie : 11H00
Pakistan : 16H00
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Mauritanie : 12H00
Pakistan : 17H00
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Mauritanie : 13H00
Pakistan : 18H00
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Mauritanie : 14H00
Pakistan : 19H00
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Mauritanie : 15H00
Pakistan : 20H00
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Mauritanie : 16H00
Pakistan : 21H00
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Mauritanie : 17H00
Pakistan : 22H00
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Mauritanie : 18H00
Pakistan : 23H00
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Mauritanie : 19H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 20H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ainsi que Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan et surtout Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan