Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Mauritanie : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Mauritanie : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Mauritanie : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Mauritanie : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Mauritanie : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Mauritanie : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Mauritanie : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Mauritanie : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Mauritanie : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Mauritanie : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
  • Mauritanie : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
  • Mauritanie : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
  • Mauritanie : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
  • Mauritanie : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
  • Mauritanie : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
  • Mauritanie : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
  • Mauritanie : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
  • Mauritanie : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
  • Mauritanie : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nukus ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Mohammed al-YousefMohammed al-Yousef

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