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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Syrie : 03H00
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Mauritanie : 01H00
Syrie : 04H00
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Mauritanie : 02H00
Syrie : 05H00
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Mauritanie : 03H00
Syrie : 06H00
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Mauritanie : 04H00
Syrie : 07H00
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Mauritanie : 05H00
Syrie : 08H00
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Mauritanie : 06H00
Syrie : 09H00
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Mauritanie : 07H00
Syrie : 10H00
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Mauritanie : 08H00
Syrie : 11H00
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Mauritanie : 09H00
Syrie : 12H00
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Mauritanie : 10H00
Syrie : 13H00
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Mauritanie : 11H00
Syrie : 14H00
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Mauritanie : 12H00
Syrie : 15H00
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Mauritanie : 13H00
Syrie : 16H00
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Mauritanie : 14H00
Syrie : 17H00
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Mauritanie : 15H00
Syrie : 18H00
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Mauritanie : 16H00
Syrie : 19H00
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Mauritanie : 17H00
Syrie : 20H00
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Mauritanie : 18H00
Syrie : 21H00
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Mauritanie : 19H00
Syrie : 22H00
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Mauritanie : 20H00
Syrie : 23H00
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Mauritanie : 21H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Damas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Syrie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie ainsi que Heure du lever du soleil en Syrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et surtout Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie, Passage à l'heure d'hiver en Syrie ainsi que Passage à l'heure d'été en Syrie.
Mohammed al-Yousef