Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Égypte : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Égypte : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Égypte : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Égypte : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Égypte : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Égypte : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Égypte : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Égypte : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Égypte : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Égypte : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Égypte : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Égypte : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Égypte : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Égypte : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Égypte : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Égypte : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Égypte : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Égypte : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Égypte : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Égypte : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Égypte : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Égypte : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte sans oublier Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi