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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Mauritanie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Mauritanie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Mauritanie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Mauritanie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Mauritanie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Mauritanie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Mauritanie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Mauritanie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Mauritanie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Mauritanie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Mauritanie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Mauritanie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Mauritanie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Mauritanie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Mauritanie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Mauritanie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Mauritanie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Mauritanie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Mauritanie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Mauritanie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Batumi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Sonita Akhundzada