Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 5H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Mauritanienne.
  • Mauritanie : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00
  • Mauritanie : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00
  • Mauritanie : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00
  • Mauritanie : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00
  • Mauritanie : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
  • Mauritanie : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
  • Mauritanie : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
  • Mauritanie : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
  • Mauritanie : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
  • Mauritanie : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
  • Mauritanie : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
  • Mauritanie : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Mauritanie : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Mauritanie : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Mauritanie : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Mauritanie : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Mauritanie : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Mauritanie : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Mauritanie : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Mauritanie : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Mauritanie : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Nouakchott ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Azad Cachemire (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan), Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan), Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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