Décalage Horaire entre la Malaisie et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Ladakh (Inde) : 00H30

• Malaisie : 04H00

  Ladakh (Inde) : 01H30

• Malaisie : 05H00

  Ladakh (Inde) : 02H30

• Malaisie : 06H00

  Ladakh (Inde) : 03H30

• Malaisie : 07H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Malaisie : 08H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Malaisie : 09H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Malaisie : 10H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Malaisie : 11H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Malaisie : 12H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Malaisie : 13H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Malaisie : 14H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Malaisie : 15H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Malaisie : 16H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Malaisie : 17H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Malaisie : 18H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Malaisie : 19H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Malaisie : 20H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Malaisie : 21H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Malaisie : 22H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Malaisie : 23H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) sans oublier Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) mais aussi Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et surtout Durée du Jour au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Kareena Mukherjee