Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00
-
Malaisie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00
-
Malaisie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Malaisie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Malaisie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Malaisie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Malaisie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Malaisie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Malaisie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Malaisie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Malaisie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Malaisie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Malaisie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Malaisie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
-
Malaisie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Malaisie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
-
Malaisie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Malaisie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Malaisie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Malaisie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) également Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).