Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nukus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Karakalpakistan (Ouzbékistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan), Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).