Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Bahreïn Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Bahreïn : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Bahreïn : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Bahreïn : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Bahreïn : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Bahreïn : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Bahreïn : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Bahreïn : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Bahreïn : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Bahreïn : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Bahreïn : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Bahreïn : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Bahreïn : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Bahreïn : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Bahreïn : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Bahreïn : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Bahreïn : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Bahreïn : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Bahreïn : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Bahreïn : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Bahreïn : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Bahreïn : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Bahreïn : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Bahreïn : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Bahreïn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn, Fuseau Horaire du Bahreïn ou bien encore Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ainsi que Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Abdallah Al Attiyah