Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Arabie Saoudite : 14H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Arabie Saoudite : 15H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Arabie Saoudite : 16H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Arabie Saoudite : 17H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Arabie Saoudite : 18H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Arabie Saoudite : 19H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Arabie Saoudite : 20H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Arabie Saoudite : 21H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Arabie Saoudite : 22H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Arabie Saoudite : 23H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Arabie Saoudite : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riyad ou votre retour à Skopje :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite également Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite ainsi que Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite ainsi que Durée du Jour en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 13:37

Mohammed al-Yousef