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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Macédoine du Nord : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Macédoine du Nord : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Macédoine du Nord : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Macédoine du Nord : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Macédoine du Nord : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Macédoine du Nord : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Macédoine du Nord : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Macédoine du Nord : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Macédoine du Nord : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Macédoine du Nord : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Macédoine du Nord : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Macédoine du Nord : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Macédoine du Nord : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Macédoine du Nord : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Macédoine du Nord : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Macédoine du Nord : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Macédoine du Nord : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Macédoine du Nord : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Macédoine du Nord : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Macédoine du Nord : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Macédoine du Nord : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan, Heure du Zenith en Afghanistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ainsi que Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada