Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Afghanistan Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Afghanistan : 02H30

• Macédoine du Nord : 01H00

  Afghanistan : 03H30

• Macédoine du Nord : 02H00

  Afghanistan : 04H30

• Macédoine du Nord : 03H00

  Afghanistan : 05H30

• Macédoine du Nord : 04H00

  Afghanistan : 06H30

• Macédoine du Nord : 05H00

  Afghanistan : 07H30

• Macédoine du Nord : 06H00

  Afghanistan : 08H30

• Macédoine du Nord : 07H00

  Afghanistan : 09H30

• Macédoine du Nord : 08H00

  Afghanistan : 10H30

• Macédoine du Nord : 09H00

  Afghanistan : 11H30

• Macédoine du Nord : 10H00

  Afghanistan : 12H30

• Macédoine du Nord : 11H00

  Afghanistan : 13H30

• Macédoine du Nord : 12H00

  Afghanistan : 14H30

• Macédoine du Nord : 13H00

  Afghanistan : 15H30

• Macédoine du Nord : 14H00

  Afghanistan : 16H30

• Macédoine du Nord : 15H00

  Afghanistan : 17H30

• Macédoine du Nord : 16H00

  Afghanistan : 18H30

• Macédoine du Nord : 17H00

  Afghanistan : 19H30

• Macédoine du Nord : 18H00

  Afghanistan : 20H30

• Macédoine du Nord : 19H00

  Afghanistan : 21H30

• Macédoine du Nord : 20H00

  Afghanistan : 22H30

• Macédoine du Nord : 21H00

  Afghanistan : 23H30

• Macédoine du Nord : 22H00

  Afghanistan : 00H30 (Jour +1)

• Macédoine du Nord : 23H00

  Afghanistan : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Skopje ?

Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Afghanistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan également Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan et Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 26/05/2022 - 13:33

Sonita Akhundzada