Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).