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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Qamar Sharif