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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Tadjikistan : 02H00
-
Lituanie : 01H00
Tadjikistan : 03H00
-
Lituanie : 02H00
Tadjikistan : 04H00
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Lituanie : 03H00
Tadjikistan : 05H00
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Lituanie : 04H00
Tadjikistan : 06H00
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Lituanie : 05H00
Tadjikistan : 07H00
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Lituanie : 06H00
Tadjikistan : 08H00
-
Lituanie : 07H00
Tadjikistan : 09H00
-
Lituanie : 08H00
Tadjikistan : 10H00
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Lituanie : 09H00
Tadjikistan : 11H00
-
Lituanie : 10H00
Tadjikistan : 12H00
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Lituanie : 11H00
Tadjikistan : 13H00
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Lituanie : 12H00
Tadjikistan : 14H00
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Lituanie : 13H00
Tadjikistan : 15H00
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Lituanie : 14H00
Tadjikistan : 16H00
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Lituanie : 15H00
Tadjikistan : 17H00
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Lituanie : 16H00
Tadjikistan : 18H00
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Lituanie : 17H00
Tadjikistan : 19H00
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Lituanie : 18H00
Tadjikistan : 20H00
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Lituanie : 19H00
Tadjikistan : 21H00
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Lituanie : 20H00
Tadjikistan : 22H00
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Lituanie : 21H00
Tadjikistan : 23H00
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Lituanie : 22H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Lituanie : 23H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douchanbé ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan ainsi que Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ahmet Özalp