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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libye et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de la Libye.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Libyenne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre la Libye et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Libyenne.-
Libye : 00H00
Iran : 02H30
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Libye : 01H00
Iran : 03H30
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Libye : 02H00
Iran : 04H30
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Libye : 03H00
Iran : 05H30
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Libye : 04H00
Iran : 06H30
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Libye : 05H00
Iran : 07H30
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Libye : 06H00
Iran : 08H30
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Libye : 07H00
Iran : 09H30
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Libye : 08H00
Iran : 10H30
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Libye : 09H00
Iran : 11H30
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Libye : 10H00
Iran : 12H30
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Libye : 11H00
Iran : 13H30
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Libye : 12H00
Iran : 14H30
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Libye : 13H00
Iran : 15H30
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Libye : 14H00
Iran : 16H30
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Libye : 15H00
Iran : 17H30
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Libye : 16H00
Iran : 18H30
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Libye : 17H00
Iran : 19H30
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Libye : 18H00
Iran : 20H30
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Libye : 19H00
Iran : 21H30
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Libye : 20H00
Iran : 22H30
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Libye : 21H00
Iran : 23H30
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Libye : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Libye : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Tripoli ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Tripoli :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran, Durée du Jour en Iran et Passage à l'heure d'hiver en Iran ainsi que Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani