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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Lettonie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Yémen : 00H00
-
Lettonie : 01H00
Yémen : 01H00
-
Lettonie : 02H00
Yémen : 02H00
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Lettonie : 03H00
Yémen : 03H00
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Lettonie : 04H00
Yémen : 04H00
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Lettonie : 05H00
Yémen : 05H00
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Lettonie : 06H00
Yémen : 06H00
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Lettonie : 07H00
Yémen : 07H00
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Lettonie : 08H00
Yémen : 08H00
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Lettonie : 09H00
Yémen : 09H00
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Lettonie : 10H00
Yémen : 10H00
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Lettonie : 11H00
Yémen : 11H00
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Lettonie : 12H00
Yémen : 12H00
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Lettonie : 13H00
Yémen : 13H00
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Lettonie : 14H00
Yémen : 14H00
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Lettonie : 15H00
Yémen : 15H00
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Lettonie : 16H00
Yémen : 16H00
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Lettonie : 17H00
Yémen : 17H00
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Lettonie : 18H00
Yémen : 18H00
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Lettonie : 19H00
Yémen : 19H00
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Lettonie : 20H00
Yémen : 20H00
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Lettonie : 21H00
Yémen : 21H00
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Lettonie : 22H00
Yémen : 22H00
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Lettonie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen sans oublier Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Darya Raïssi