Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Lettonie : 00H00

  Ouzbékistan : 02H00

• Lettonie : 01H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Lettonie : 02H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Lettonie : 03H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Lettonie : 04H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Lettonie : 05H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Lettonie : 06H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Lettonie : 07H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Lettonie : 08H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Lettonie : 09H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Lettonie : 10H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Lettonie : 11H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Lettonie : 12H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Lettonie : 13H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Lettonie : 14H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Lettonie : 15H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Lettonie : 16H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Lettonie : 17H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Lettonie : 18H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Lettonie : 19H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Lettonie : 20H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Lettonie : 21H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Lettonie : 22H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Lettonie : 23H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Riga ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 22:11

Shada al-Kazimi