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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Irak : 00H00
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Lettonie : 01H00
Irak : 01H00
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Lettonie : 02H00
Irak : 02H00
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Lettonie : 03H00
Irak : 03H00
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Lettonie : 04H00
Irak : 04H00
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Lettonie : 05H00
Irak : 05H00
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Lettonie : 06H00
Irak : 06H00
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Lettonie : 07H00
Irak : 07H00
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Lettonie : 08H00
Irak : 08H00
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Lettonie : 09H00
Irak : 09H00
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Lettonie : 10H00
Irak : 10H00
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Lettonie : 11H00
Irak : 11H00
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Lettonie : 12H00
Irak : 12H00
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Lettonie : 13H00
Irak : 13H00
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Lettonie : 14H00
Irak : 14H00
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Lettonie : 15H00
Irak : 15H00
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Lettonie : 16H00
Irak : 16H00
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Lettonie : 17H00
Irak : 17H00
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Lettonie : 18H00
Irak : 18H00
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Lettonie : 19H00
Irak : 19H00
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Lettonie : 20H00
Irak : 20H00
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Lettonie : 21H00
Irak : 21H00
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Lettonie : 22H00
Irak : 22H00
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Lettonie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Riga ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak et Fuseau Horaire d'Irak également Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ainsi que Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irak ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi