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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la Lettonie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Azerbaïdjan : 01H00
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Lettonie : 01H00
Azerbaïdjan : 02H00
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Lettonie : 02H00
Azerbaïdjan : 03H00
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Lettonie : 03H00
Azerbaïdjan : 04H00
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Lettonie : 04H00
Azerbaïdjan : 05H00
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Lettonie : 05H00
Azerbaïdjan : 06H00
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Lettonie : 06H00
Azerbaïdjan : 07H00
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Lettonie : 07H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Lettonie : 08H00
Azerbaïdjan : 09H00
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Lettonie : 09H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Lettonie : 10H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Lettonie : 11H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Lettonie : 12H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Lettonie : 13H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Lettonie : 14H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Lettonie : 15H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Lettonie : 16H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Lettonie : 17H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Lettonie : 18H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Lettonie : 19H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Lettonie : 20H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Lettonie : 21H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Lettonie : 22H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Lettonie : 23H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Riga ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bakou ou en revenant à Riga, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Azerbaïdjan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan ou bien encore Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan, Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du Zenith en Azerbaïdjan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan et Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ou bien encore Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Ali Larijani