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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Jordanie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Jordanie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Jordanie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Jordanie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Jordanie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Jordanie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Jordanie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Jordanie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Jordanie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Jordanie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Jordanie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Jordanie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Jordanie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Jordanie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Jordanie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Jordanie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Jordanie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Jordanie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Jordanie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Jordanie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Jordanie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Jordanie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Jordanie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani