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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jordanie et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
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Jordanie : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Jordanie : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Jordanie : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Jordanie : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Jordanie : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Jordanie : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Jordanie : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Jordanie : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Jordanie : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Jordanie : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Jordanie : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Jordanie : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Jordanie : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Jordanie : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Jordanie : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Jordanie : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Jordanie : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Jordanie : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Jordanie : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Jordanie : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Jordanie : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Jordanie : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Jordanie : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Amman ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Amman, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Abdallah Al Attiyah