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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Yémen : 08H00
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Jamaïque : 01H00
Yémen : 09H00
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Jamaïque : 02H00
Yémen : 10H00
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Jamaïque : 03H00
Yémen : 11H00
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Jamaïque : 04H00
Yémen : 12H00
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Jamaïque : 05H00
Yémen : 13H00
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Jamaïque : 06H00
Yémen : 14H00
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Jamaïque : 07H00
Yémen : 15H00
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Jamaïque : 08H00
Yémen : 16H00
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Jamaïque : 09H00
Yémen : 17H00
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Jamaïque : 10H00
Yémen : 18H00
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Jamaïque : 11H00
Yémen : 19H00
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Jamaïque : 12H00
Yémen : 20H00
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Jamaïque : 13H00
Yémen : 21H00
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Jamaïque : 14H00
Yémen : 22H00
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Jamaïque : 15H00
Yémen : 23H00
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Jamaïque : 16H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Yémen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et surtout Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen également Heure du Crépuscule au Yémen, Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Daneliya Smaïlov