Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kirghizstan : 11H00
-
Jamaïque : 01H00
Kirghizstan : 12H00
-
Jamaïque : 02H00
Kirghizstan : 13H00
-
Jamaïque : 03H00
Kirghizstan : 14H00
-
Jamaïque : 04H00
Kirghizstan : 15H00
-
Jamaïque : 05H00
Kirghizstan : 16H00
-
Jamaïque : 06H00
Kirghizstan : 17H00
-
Jamaïque : 07H00
Kirghizstan : 18H00
-
Jamaïque : 08H00
Kirghizstan : 19H00
-
Jamaïque : 09H00
Kirghizstan : 20H00
-
Jamaïque : 10H00
Kirghizstan : 21H00
-
Jamaïque : 11H00
Kirghizstan : 22H00
-
Jamaïque : 12H00
Kirghizstan : 23H00
-
Jamaïque : 13H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 14H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 15H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 16H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 17H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 18H00
Kirghizstan : 05H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 19H00
Kirghizstan : 06H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 20H00
Kirghizstan : 07H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 21H00
Kirghizstan : 08H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 22H00
Kirghizstan : 09H00 (Jour +1)
-
Jamaïque : 23H00
Kirghizstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Kingston ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kirghizstan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kirghizstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kirghizstan ou bien encore Durée du Jour au Kirghizstan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp