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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Kazakhstan : 11H00
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Jamaïque : 01H00
Kazakhstan : 12H00
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Jamaïque : 02H00
Kazakhstan : 13H00
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Jamaïque : 03H00
Kazakhstan : 14H00
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Jamaïque : 04H00
Kazakhstan : 15H00
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Jamaïque : 05H00
Kazakhstan : 16H00
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Jamaïque : 06H00
Kazakhstan : 17H00
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Jamaïque : 07H00
Kazakhstan : 18H00
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Jamaïque : 08H00
Kazakhstan : 19H00
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Jamaïque : 09H00
Kazakhstan : 20H00
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Jamaïque : 10H00
Kazakhstan : 21H00
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Jamaïque : 11H00
Kazakhstan : 22H00
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Jamaïque : 12H00
Kazakhstan : 23H00
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Jamaïque : 13H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 14H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 15H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Kazakhstan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov