Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Égypte : 07H00
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Jamaïque : 01H00
Égypte : 08H00
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Jamaïque : 02H00
Égypte : 09H00
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Jamaïque : 03H00
Égypte : 10H00
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Jamaïque : 04H00
Égypte : 11H00
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Jamaïque : 05H00
Égypte : 12H00
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Jamaïque : 06H00
Égypte : 13H00
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Jamaïque : 07H00
Égypte : 14H00
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Jamaïque : 08H00
Égypte : 15H00
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Jamaïque : 09H00
Égypte : 16H00
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Jamaïque : 10H00
Égypte : 17H00
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Jamaïque : 11H00
Égypte : 18H00
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Jamaïque : 12H00
Égypte : 19H00
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Jamaïque : 13H00
Égypte : 20H00
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Jamaïque : 14H00
Égypte : 21H00
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Jamaïque : 15H00
Égypte : 22H00
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Jamaïque : 16H00
Égypte : 23H00
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Jamaïque : 17H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Égypte : 05H00 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Égypte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte ainsi que Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et Heure du Crépuscule en Égypte et Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.