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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Afghanistan : 09H30
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Jamaïque : 01H00
Afghanistan : 10H30
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Jamaïque : 02H00
Afghanistan : 11H30
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Jamaïque : 03H00
Afghanistan : 12H30
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Jamaïque : 04H00
Afghanistan : 13H30
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Jamaïque : 05H00
Afghanistan : 14H30
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Jamaïque : 06H00
Afghanistan : 15H30
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Jamaïque : 07H00
Afghanistan : 16H30
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Jamaïque : 08H00
Afghanistan : 17H30
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Jamaïque : 09H00
Afghanistan : 18H30
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Jamaïque : 10H00
Afghanistan : 19H30
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Jamaïque : 11H00
Afghanistan : 20H30
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Jamaïque : 12H00
Afghanistan : 21H30
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Jamaïque : 13H00
Afghanistan : 22H30
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Jamaïque : 14H00
Afghanistan : 23H30
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Jamaïque : 15H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 16H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 17H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 18H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 19H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 20H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 21H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 22H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Jamaïque : 23H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Kingston ?
Si vous prenez un vol pour Kingston ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada