Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Jamaïque et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Jamaïque et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Jamaïque : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Jamaïque : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Jamaïque : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Jamaïque : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Jamaïque : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Jamaïque : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Jamaïque : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Jamaïque : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Jamaïque : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Jamaïque : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Jamaïque : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Jamaïque : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Jamaïque : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Jamaïque : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Jamaïque : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Jamaïque : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)

• Jamaïque : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Kingston ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Adjarie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Mohammed al-Yousef