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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Hongrie et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Hongrie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Hongroise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Hongrie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Hongroise.-
Hongrie : 00H00
Kurdistan : 02H00
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Hongrie : 01H00
Kurdistan : 03H00
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Hongrie : 02H00
Kurdistan : 04H00
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Hongrie : 03H00
Kurdistan : 05H00
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Hongrie : 04H00
Kurdistan : 06H00
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Hongrie : 05H00
Kurdistan : 07H00
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Hongrie : 06H00
Kurdistan : 08H00
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Hongrie : 07H00
Kurdistan : 09H00
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Hongrie : 08H00
Kurdistan : 10H00
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Hongrie : 09H00
Kurdistan : 11H00
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Hongrie : 10H00
Kurdistan : 12H00
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Hongrie : 11H00
Kurdistan : 13H00
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Hongrie : 12H00
Kurdistan : 14H00
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Hongrie : 13H00
Kurdistan : 15H00
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Hongrie : 14H00
Kurdistan : 16H00
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Hongrie : 15H00
Kurdistan : 17H00
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Hongrie : 16H00
Kurdistan : 18H00
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Hongrie : 17H00
Kurdistan : 19H00
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Hongrie : 18H00
Kurdistan : 20H00
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Hongrie : 19H00
Kurdistan : 21H00
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Hongrie : 20H00
Kurdistan : 22H00
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Hongrie : 21H00
Kurdistan : 23H00
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Hongrie : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Hongrie : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Budapest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Budapest en vacances ou vous envoler à Amed :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada