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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
Chypre : 02H00
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Guinée : 01H00
Chypre : 03H00
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Guinée : 02H00
Chypre : 04H00
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Guinée : 03H00
Chypre : 05H00
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Guinée : 04H00
Chypre : 06H00
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Guinée : 05H00
Chypre : 07H00
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Guinée : 06H00
Chypre : 08H00
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Guinée : 07H00
Chypre : 09H00
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Guinée : 08H00
Chypre : 10H00
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Guinée : 09H00
Chypre : 11H00
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Guinée : 10H00
Chypre : 12H00
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Guinée : 11H00
Chypre : 13H00
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Guinée : 12H00
Chypre : 14H00
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Guinée : 13H00
Chypre : 15H00
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Guinée : 14H00
Chypre : 16H00
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Guinée : 15H00
Chypre : 17H00
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Guinée : 16H00
Chypre : 18H00
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Guinée : 17H00
Chypre : 19H00
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Guinée : 18H00
Chypre : 20H00
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Guinée : 19H00
Chypre : 21H00
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Guinée : 20H00
Chypre : 22H00
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Guinée : 21H00
Chypre : 23H00
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Guinée : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Guinée : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Conakry ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Conakry en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ou bien encore Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair