Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 4H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Nakhchivan, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nakhchivan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Nakhitchevan.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.

Guinée équatoriale : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H00
Guinée équatoriale : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H00
Guinée équatoriale : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H00
Guinée équatoriale : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H00
Guinée équatoriale : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H00
Guinée équatoriale : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H00
Guinée équatoriale : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H00
Guinée équatoriale : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H00
Guinée équatoriale : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H00
Guinée équatoriale : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H00
Guinée équatoriale : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H00
Guinée équatoriale : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H00
Guinée équatoriale : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H00
Guinée équatoriale : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H00
Guinée équatoriale : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H00
Guinée équatoriale : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H00
Guinée équatoriale : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H00
Guinée équatoriale : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H00
Guinée équatoriale : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H00
Guinée équatoriale : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H00
Guinée équatoriale : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H00
Guinée équatoriale : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Guinée équatoriale : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Guinée équatoriale : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nakhchivan ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Qamar Sharif

Qamar Sharif

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