Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Guinée équatoriale : 01H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Guinée équatoriale : 02H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Guinée équatoriale : 03H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Guinée équatoriale : 04H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Guinée équatoriale : 05H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Guinée équatoriale : 06H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Guinée équatoriale : 07H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Guinée équatoriale : 08H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Guinée équatoriale : 09H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Guinée équatoriale : 10H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Guinée équatoriale : 11H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Guinée équatoriale : 12H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Guinée équatoriale : 13H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Guinée équatoriale : 14H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Guinée équatoriale : 15H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Guinée équatoriale : 16H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Guinée équatoriale : 17H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Guinée équatoriale : 18H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Guinée équatoriale : 19H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Guinée équatoriale : 20H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à Leh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee