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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?
Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Karakalpakistan.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
-
Guinée équatoriale : 01H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
-
Guinée équatoriale : 02H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
-
Guinée équatoriale : 03H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
-
Guinée équatoriale : 04H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
-
Guinée équatoriale : 05H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
-
Guinée équatoriale : 06H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
-
Guinée équatoriale : 07H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
-
Guinée équatoriale : 08H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
-
Guinée équatoriale : 09H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
-
Guinée équatoriale : 10H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
-
Guinée équatoriale : 11H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00
-
Guinée équatoriale : 12H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00
-
Guinée équatoriale : 13H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00
-
Guinée équatoriale : 14H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00
-
Guinée équatoriale : 15H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00
-
Guinée équatoriale : 16H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00
-
Guinée équatoriale : 18H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00
-
Guinée équatoriale : 19H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 21H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 22H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00 (Jour +1)
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Guinée équatoriale : 23H00
Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nukus ou votre retour à Malabo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Karakalpakistan (Ouzbékistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) mais aussi Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).
Moshe Yachimovich