Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Géorgie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Géorgie : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Géorgie : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Géorgie : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Géorgie : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Géorgie : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Géorgie : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Géorgie : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Géorgie : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Géorgie : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Géorgie : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Géorgie : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Géorgie : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Géorgie : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Géorgie : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Géorgie : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Géorgie : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Géorgie : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Géorgie : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Géorgie : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Géorgie : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Géorgie : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Géorgie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Géorgie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Géorgie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tbilissi ou votre retour à Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie ainsi que Fuseau Horaire de la Géorgie et surtout Heure du lever du soleil en Géorgie mais aussi Heure du coucher du soleil en Géorgie, Heure du Zenith en Géorgie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie mais aussi Heure du Crépuscule en Géorgie sans oublier Durée du Jour en Géorgie également Passage à l'heure d'hiver en Géorgie, Passage à l'heure d'été en Géorgie.

Publié le 25/05/2022 - 18:05

Ghazala Khan