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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Israël : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Israël : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Israël : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Israël : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Israël : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Israël : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Israël : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Israël : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Israël : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Israël : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Israël : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Israël : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Israël : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Israël : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Israël : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Israël : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Israël : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Israël : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Israël : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Israël : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Israël : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Israël : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Israël : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël, Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël et Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy