Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Arménie Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Arménie : 03H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Arménie : 04H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Arménie : 05H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Arménie : 06H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Arménie : 07H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Arménie : 08H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Arménie : 09H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Arménie : 10H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Arménie : 11H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Arménie : 12H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Arménie : 13H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Arménie : 14H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Arménie : 15H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Arménie : 16H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Arménie : 17H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Arménie : 18H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Arménie : 19H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Arménie : 20H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Arménie : 21H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Arménie : 22H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Arménie : 23H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Arménie : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 22H00

  Arménie : 01H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Arménie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Malabo ?

Si vous prenez un vol pour Malabo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et surtout Fuseau Horaire d'Arménie sans oublier Heure du lever du soleil en Arménie et Heure du coucher du soleil en Arménie, Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie ainsi que Durée du Jour en Arménie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.

Publié le 25/05/2022 - 18:03

Darya Raïssi