Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie)

Quel est le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Adjarie (Géorgie) quand il est par exemple 2H en Guinée équatoriale. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Malabo et Batumi, comment calculer le décalage horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Batumi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Géorgie
Drapeau de la Géorgie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) ?

Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Adjarie.

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Équato-Guinéenne.
  • Guinée équatoriale : 00H00

    Adjarie (Géorgie) : 03H00
  • Guinée équatoriale : 01H00

    Adjarie (Géorgie) : 04H00
  • Guinée équatoriale : 02H00

    Adjarie (Géorgie) : 05H00
  • Guinée équatoriale : 03H00

    Adjarie (Géorgie) : 06H00
  • Guinée équatoriale : 04H00

    Adjarie (Géorgie) : 07H00
  • Guinée équatoriale : 05H00

    Adjarie (Géorgie) : 08H00
  • Guinée équatoriale : 06H00

    Adjarie (Géorgie) : 09H00
  • Guinée équatoriale : 07H00

    Adjarie (Géorgie) : 10H00
  • Guinée équatoriale : 08H00

    Adjarie (Géorgie) : 11H00
  • Guinée équatoriale : 09H00

    Adjarie (Géorgie) : 12H00
  • Guinée équatoriale : 10H00

    Adjarie (Géorgie) : 13H00
  • Guinée équatoriale : 11H00

    Adjarie (Géorgie) : 14H00
  • Guinée équatoriale : 12H00

    Adjarie (Géorgie) : 15H00
  • Guinée équatoriale : 13H00

    Adjarie (Géorgie) : 16H00
  • Guinée équatoriale : 14H00

    Adjarie (Géorgie) : 17H00
  • Guinée équatoriale : 15H00

    Adjarie (Géorgie) : 18H00
  • Guinée équatoriale : 16H00

    Adjarie (Géorgie) : 19H00
  • Guinée équatoriale : 17H00

    Adjarie (Géorgie) : 20H00
  • Guinée équatoriale : 18H00

    Adjarie (Géorgie) : 21H00
  • Guinée équatoriale : 19H00

    Adjarie (Géorgie) : 22H00
  • Guinée équatoriale : 20H00

    Adjarie (Géorgie) : 23H00
  • Guinée équatoriale : 21H00

    Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 22H00

    Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
  • Guinée équatoriale : 23H00

    Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Malabo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Malabo :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie), Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Ghazala KhanGhazala Khan

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