Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre ?

Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre Heure par Heure

• Guinée équatoriale : 00H00

  Chypre : 02H00

• Guinée équatoriale : 01H00

  Chypre : 03H00

• Guinée équatoriale : 02H00

  Chypre : 04H00

• Guinée équatoriale : 03H00

  Chypre : 05H00

• Guinée équatoriale : 04H00

  Chypre : 06H00

• Guinée équatoriale : 05H00

  Chypre : 07H00

• Guinée équatoriale : 06H00

  Chypre : 08H00

• Guinée équatoriale : 07H00

  Chypre : 09H00

• Guinée équatoriale : 08H00

  Chypre : 10H00

• Guinée équatoriale : 09H00

  Chypre : 11H00

• Guinée équatoriale : 10H00

  Chypre : 12H00

• Guinée équatoriale : 11H00

  Chypre : 13H00

• Guinée équatoriale : 12H00

  Chypre : 14H00

• Guinée équatoriale : 13H00

  Chypre : 15H00

• Guinée équatoriale : 14H00

  Chypre : 16H00

• Guinée équatoriale : 15H00

  Chypre : 17H00

• Guinée équatoriale : 16H00

  Chypre : 18H00

• Guinée équatoriale : 17H00

  Chypre : 19H00

• Guinée équatoriale : 18H00

  Chypre : 20H00

• Guinée équatoriale : 19H00

  Chypre : 21H00

• Guinée équatoriale : 20H00

  Chypre : 22H00

• Guinée équatoriale : 21H00

  Chypre : 23H00

• Guinée équatoriale : 22H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Guinée équatoriale : 23H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre mais aussi Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 18:04

Sonita Akhundzada