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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Chypre : 01H00
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Guinée équatoriale : 01H00
Chypre : 02H00
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Guinée équatoriale : 02H00
Chypre : 03H00
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Guinée équatoriale : 03H00
Chypre : 04H00
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Guinée équatoriale : 04H00
Chypre : 05H00
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Guinée équatoriale : 05H00
Chypre : 06H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Chypre : 07H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Chypre : 08H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Chypre : 09H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Chypre : 10H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Chypre : 11H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Chypre : 12H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Chypre : 13H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Chypre : 14H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Chypre : 15H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Chypre : 16H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Chypre : 17H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Chypre : 18H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Chypre : 19H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Chypre : 20H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Chypre : 21H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Chypre : 22H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Chypre : 23H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Malabo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Malabo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Chypre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre également Heure du coucher du soleil à Chypre et Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Sonita Akhundzada