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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Turquie : 03H00
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Guinée-Bissau : 01H00
Turquie : 04H00
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Guinée-Bissau : 02H00
Turquie : 05H00
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Guinée-Bissau : 03H00
Turquie : 06H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Turquie : 07H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Turquie : 08H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Turquie : 09H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Turquie : 10H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Turquie : 11H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Turquie : 12H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Turquie : 13H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Turquie : 14H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Turquie : 15H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Turquie : 16H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Turquie : 17H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Turquie : 18H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Turquie : 19H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Turquie : 20H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Turquie : 21H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Turquie : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Turquie : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Turquie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie et surtout Heure du lever du soleil en Turquie également Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie mais aussi Heure du Crépuscule en Turquie, Durée du Jour en Turquie, Passage à l'heure d'hiver en Turquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar