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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Bande de Gaza (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bande de Gaza (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Bande de Gaza (Palestine), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Bande de Gaza (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Bande de Gaza (Palestine) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Bande de Gaza (Palestine) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Bande de Gaza (Palestine) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Bande de Gaza (Palestine) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Bande de Gaza (Palestine) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Bande de Gaza (Palestine) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Bande de Gaza (Palestine) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Bande de Gaza (Palestine) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Bande de Gaza (Palestine) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Bande de Gaza (Palestine) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Bande de Gaza (Palestine) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Bande de Gaza (Palestine) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Bande de Gaza (Palestine) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Bande de Gaza (Palestine) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Bande de Gaza (Palestine) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Bande de Gaza (Palestine) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Bande de Gaza (Palestine) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Bande de Gaza (Palestine) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Bande de Gaza (Palestine) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Bande de Gaza (Palestine) : 22H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Bande de Gaza (Palestine) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Bande de Gaza (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Bande de Gaza (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Bande de Gaza (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaza City depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaza City ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bande de Gaza (Palestine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaza City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bande de Gaza (Palestine) Heure Actuelle Locale en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Bande de Gaza (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Heure du Zenith en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bande de Gaza (Palestine) mais aussi Heure du Crépuscule en Bande de Gaza (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Bande de Gaza (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Bande de Gaza (Palestine) et surtout Passage à l'heure d'été en Bande de Gaza (Palestine).
Mohammad Abdullah