Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Égypte : 02H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Égypte : 03H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Égypte : 04H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Égypte : 05H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Égypte : 06H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Égypte : 07H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Égypte : 08H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Égypte : 09H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Égypte : 10H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Égypte : 11H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Égypte : 12H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Égypte : 13H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Égypte : 14H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Égypte : 15H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Égypte : 16H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Égypte : 17H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Égypte : 18H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Égypte : 19H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Égypte : 20H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Égypte : 21H00
-
Guinée-Bissau : 20H00
Égypte : 22H00
-
Guinée-Bissau : 21H00
Égypte : 23H00
-
Guinée-Bissau : 22H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
-
Guinée-Bissau : 23H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Égypte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ou bien encore Fuseau Horaire d'Égypte et Heure du lever du soleil en Égypte mais aussi Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte également Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi