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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
-
Guinée-Bissau : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
-
Guinée-Bissau : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
-
Guinée-Bissau : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guinée-Bissau : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guinée-Bissau : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guinée-Bissau : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guinée-Bissau : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guinée-Bissau : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guinée-Bissau : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guinée-Bissau : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guinée-Bissau : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
-
Guinée-Bissau : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
-
Guinée-Bissau : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
-
Guinée-Bissau : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guinée-Bissau : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guinée-Bissau : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
-
Guinée-Bissau : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
-
Guinée-Bissau : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guinée-Bissau : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Guinée-Bissau : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Bissau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bissau en vacances ou vous envoler à Episkopi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson