Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Grenade et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de la Grenade.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Grenadine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Grenade et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Grenadine.-
Grenade : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Grenade : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Grenade : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Grenade : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Grenade : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Grenade : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Grenade : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Grenade : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Grenade : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Grenade : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Grenade : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Grenade : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Grenade : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Grenade : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Grenade : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Grenade : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Grenade : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Grenade : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Grenade : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Grenade : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Grenade : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Grenade : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Grenade : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Grenade : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Saint-Georges ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan mais aussi Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.