Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Grenade et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la Grenade et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Grenade : 00H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Grenade : 01H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Grenade : 02H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Grenade : 03H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Grenade : 04H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Grenade : 05H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Grenade : 06H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Grenade : 07H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Grenade : 08H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Grenade : 09H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Grenade : 10H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Grenade : 11H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Grenade : 12H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Grenade : 13H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Grenade : 14H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Grenade : 15H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Grenade : 16H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Grenade : 17H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• Grenade : 18H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

• Grenade : 19H00

  Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)

• Grenade : 20H00

  Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)

• Grenade : 21H00

  Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)

• Grenade : 22H00

  Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)

• Grenade : 23H00

  Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Saint-Georges ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Georges :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan sans oublier Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 18:31

Mohammed al-Yousef