Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Géorgie et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Géorgie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Géorgienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Géorgie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Géorgienne.-
Géorgie : 00H00
Turkménistan : 01H00
-
Géorgie : 01H00
Turkménistan : 02H00
-
Géorgie : 02H00
Turkménistan : 03H00
-
Géorgie : 03H00
Turkménistan : 04H00
-
Géorgie : 04H00
Turkménistan : 05H00
-
Géorgie : 05H00
Turkménistan : 06H00
-
Géorgie : 06H00
Turkménistan : 07H00
-
Géorgie : 07H00
Turkménistan : 08H00
-
Géorgie : 08H00
Turkménistan : 09H00
-
Géorgie : 09H00
Turkménistan : 10H00
-
Géorgie : 10H00
Turkménistan : 11H00
-
Géorgie : 11H00
Turkménistan : 12H00
-
Géorgie : 12H00
Turkménistan : 13H00
-
Géorgie : 13H00
Turkménistan : 14H00
-
Géorgie : 14H00
Turkménistan : 15H00
-
Géorgie : 15H00
Turkménistan : 16H00
-
Géorgie : 16H00
Turkménistan : 17H00
-
Géorgie : 17H00
Turkménistan : 18H00
-
Géorgie : 18H00
Turkménistan : 19H00
-
Géorgie : 19H00
Turkménistan : 20H00
-
Géorgie : 20H00
Turkménistan : 21H00
-
Géorgie : 21H00
Turkménistan : 22H00
-
Géorgie : 22H00
Turkménistan : 23H00
-
Géorgie : 23H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Tbilissi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Tbilissi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan également Heure du lever du soleil au Turkménistan, Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif