Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Koweït est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Koweït ?
Pour calculer l'heure du Koweït, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Koweïtienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Koweït Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Koweïtienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Koweït : 03H00
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Gambie : 01H00
Koweït : 04H00
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Gambie : 02H00
Koweït : 05H00
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Gambie : 03H00
Koweït : 06H00
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Gambie : 04H00
Koweït : 07H00
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Gambie : 05H00
Koweït : 08H00
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Gambie : 06H00
Koweït : 09H00
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Gambie : 07H00
Koweït : 10H00
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Gambie : 08H00
Koweït : 11H00
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Gambie : 09H00
Koweït : 12H00
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Gambie : 10H00
Koweït : 13H00
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Gambie : 11H00
Koweït : 14H00
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Gambie : 12H00
Koweït : 15H00
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Gambie : 13H00
Koweït : 16H00
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Gambie : 14H00
Koweït : 17H00
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Gambie : 15H00
Koweït : 18H00
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Gambie : 16H00
Koweït : 19H00
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Gambie : 17H00
Koweït : 20H00
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Gambie : 18H00
Koweït : 21H00
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Gambie : 19H00
Koweït : 22H00
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Gambie : 20H00
Koweït : 23H00
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Gambie : 21H00
Koweït : 00H00 (Jour +1)
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Gambie : 22H00
Koweït : 01H00 (Jour +1)
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Gambie : 23H00
Koweït : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Koweït depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Koweït :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Koweït, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Koweït
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Koweït Heure Actuelle Locale au Koweït sans oublier Fuseau Horaire du Koweït, Heure du lever du soleil au Koweït également Heure du coucher du soleil au Koweït également Heure du Zenith au Koweït également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Koweït, Heure du Crépuscule au Koweït et surtout Durée du Jour au Koweït, Passage à l'heure d'hiver au Koweït sans oublier Passage à l'heure d'été au Koweït.