Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gambie et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Palestine : 02H00
-
Gambie : 01H00
Palestine : 03H00
-
Gambie : 02H00
Palestine : 04H00
-
Gambie : 03H00
Palestine : 05H00
-
Gambie : 04H00
Palestine : 06H00
-
Gambie : 05H00
Palestine : 07H00
-
Gambie : 06H00
Palestine : 08H00
-
Gambie : 07H00
Palestine : 09H00
-
Gambie : 08H00
Palestine : 10H00
-
Gambie : 09H00
Palestine : 11H00
-
Gambie : 10H00
Palestine : 12H00
-
Gambie : 11H00
Palestine : 13H00
-
Gambie : 12H00
Palestine : 14H00
-
Gambie : 13H00
Palestine : 15H00
-
Gambie : 14H00
Palestine : 16H00
-
Gambie : 15H00
Palestine : 17H00
-
Gambie : 16H00
Palestine : 18H00
-
Gambie : 17H00
Palestine : 19H00
-
Gambie : 18H00
Palestine : 20H00
-
Gambie : 19H00
Palestine : 21H00
-
Gambie : 20H00
Palestine : 22H00
-
Gambie : 21H00
Palestine : 23H00
-
Gambie : 22H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
-
Gambie : 23H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine ou bien encore Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine et surtout Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine et Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar